Betöltés...

A körülöttünk lévő mérgező emberek hatással lehetnek az öregedésünkre

Azok az emberek, akik nap mint nap nehézségeket okoznak nekünk, nemcsak a mentális egészségünknek ártanak – hívta fel a figyelmet egy új tanulmány.

A mérgező emberek biológiai öregedésre gyakorolt hatását vizsgálta egy új kutatás, amely a Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) című folyóiratban jelent meg.

Abban nincs semmi újdonság, hogy a pozitív kapcsolataink (a családtagjainkkal, a barátainkkal) jó hatással vannak az egészségünkre és a mentális jólétünkre, ahogy abban sem, hogy a krónikus stressz gyorsíthatja a biológiai öregedésünket és fokozhatja a szervezetünkben zajló gyulladásos folyamatokat. Ebből kiindulva felmerül a kérdés, hogy azok az emberek – ellenséges családtagok, barátok, főnökök – akik komoly stresszforrást jelentenek a számunkra, felpörgetik-e az öregedésünk ritmusát. 

A New York-i Egyetem kutatói 2300 indianai önkéntes adatait elemezték. A tudósok mindannyiuknál feltérképezték a szociális hálóikat és megvizsgálták, vannak-e azokban mérgező emberek, vagyis olyanok, akiknek a jelenléte, viselkedése negatív érzéseket kelt bennük. A résztvevőknek ezen túl kérdőíveket is ki kellett tölteniük, és ami a lényeg: nyálmintákat kellett adniuk. Ezekből a kutatók a DNS-metiláció mintázatát elemezték, amely a biológiai életkor egyik fontos mutatója. Ez nem a születési dátumon alapul, hanem a sejtek működéséből következtet a szervezet állapotára.

Hozzászólások

A legtöbben rossz számot figyelünk – ezért nem a testsúly alapján érdemes megítélni az egészségünket

Sokunk hangulatát még mindig egyetlen szám határozza meg: amit reggel a mérlegen látunk. Ha kevesebb, elégedettek vagyunk, ha több, csalódottak. Pedig a longevitykutatások egyre inkább azt mutatják, hogy nem a testsúly, hanem a testösszetétel az igazán fontos. Két ember lehet ugyanannyi kiló, mégis teljesen eltérő egészségi kockázatokkal, anyagcserével és várható életkilátásokkal. A kérdés nem az, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem az, hogy mennyi izmot és milyen zsírszövetet halmozunk fel az évek során. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.