Betöltés...
Egy új munkahely első hetei gyakran nemcsak az új feladatokról szólnak, hanem arról is, hogy meg kell tanulnunk egy addig ismeretlen közeg írott és íratlan szabályait. Az alkalmazkodás azonban nem feltétlenül jelent belesimulást: akkor járunk jól, ha közben azt is megtaláljuk, hol tudjuk megőrizni a saját működésünket, és akár alakítani is a környezetünket. Bőhm Kornél kríziskommunikációs tanácsadó írása.
Magyarok százezrei görnyednek napról napra számítógépek előtt és teszik ki magukat elkerülhető betegségeknek. Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy baj van, amikor már zsibbadni kezdenek a végtagjaink, vagy megfájdul a derekunk. Hosszú távon azonban ennél többről is szó lehet, a tartós, megszakítás nélküli ülés kedvezőtlen élettani változásokat indíthat el. Orvos és gyógytornász szakértővel beszéltük át, mi a teendő.
Sokunk napja szinte észrevétlenül telik el ülve, a testünknek pedig egyáltalán nem válik a javára, hogy ehhez az inaktív állapothoz alkalmazkodik. Az aktív sport sajnos nem írja jóvá a tartozást.
Csoportban létezünk, csoportban dolgozunk.
A stressz életünk elkerülhetetlen velejárója, de ha folytonos nyomás alatt élünk, előbb-utóbb testi és lelki harmóniánk nagy kárt szenved. Vannak azonban olyan technikák, amelyek a szenvedés helyett az önérvényesítés képességének megszerzésével kecsegtetnek.
Problémák vannak egy kollégával? Feldühítette a főnöke?
Amikor új munkahelyre kerülünk, érdemes nyitva tartani a szemünket.
Nem árt kijönni velük, ha nem akarunk túl gyakran munkahelyet váltani.
Vajon hogyan kerüljük el a drasztikus lépést, hogy az ősz első munkanapjaiban sokkos állapotba kerülve felmondjuk az amúgy jól fizető, biztos állásunkat, hogy helyette búvárközpontot nyissunk egy karibi szigeten? Repka Ágnes HR szakértő, munkajogi tanácsadó cikke.
