Betöltés...
Lehet, hogy a csípőfájdalom, a merev derék vagy a „beragadt” nyak mögött nem az izmok állnak, hanem valami egészen más. Egy teljes testet behálózó kötőszövet, amely kulcsszerepet játszik a mozgásban és ha dehidratálttá vagy rugalmatlanná válik, fájdalmat és mozgásbeszűkülést okozhat. Ez a fascia, amelynek állapota meghatározza, mennyire érezzük magunkat könnyednek vagy épp kötöttnek a mindennapokban. De mi is pontosan a fascia, és hogyan tarthatjuk egészségesen hosszú távon, hogy elkerüljük a fájdalmat?
Van egy szövet a testünkben, amelyről sokáig alig beszéltünk, mégis minden mozdulatunkban szerepet játszik. Nem izom, nem csont, nem ideg, mégis mindegyikhez köze van. Ez a fascia, amely az utóbbi években a rehabilitációtól a sporttudományon át az alternatív terápiákig hirtelen reflektorfénybe került. A kérdés csak az, valóban új felfedezésről van szó, vagy inkább egy régi anatómiai fogalom újraértelmezéséről? Egy friss, átfogó anatómiai elemzés szerint inkább az utóbbiról.
Előfordulhat, hogy a bántalmazó szülő viselkedése és a tettei olyan borzalmasak, hogy nincs más lehetőség, mint a vele való érintkezés teljes megszakítása. Hogyan és miként – többek között ehhez is kapunk útmutatót Sarah Davies londoni pszichológus, nárcizmusszakértő nemrég megjelent könyvében.
