Betöltés...

A tudósokat is meglepte, mi történik az agyunkban mozgás közben

Újabb bizonyíték született arra, hogy az agyunk és a testünk sokkal szorosabban kapcsolódik egymáshoz, mint korábban hittük. Egy új egérkísérlet szerint a hasi izmok mozgása enyhe agyi elmozdulást okozhat, ami befolyásolhatja az agy-gerincvelői folyadék áramlását.

Meglepő összefüggést fedeztek fel a tudósok egy egyszerű mozdulat és az agy egészsége között. Rájöttek, hogy minden alkalommal, amikor akár csak egy kicsit is megfeszítjük a hasizmainkat, az agyunk enyhén megmoccan a koponyánk belsejében – ez pedig elméletileg egyfajta tisztító hatást válthat ki benne.

Az agyunk a szívverésünk ritmusára, a vérkeringés és a gerincvelői folyadék pulzálása miatt mikromozgásokat végez, de a jelenséget eddig kevéssé vizsgálták. Rengeteg kérdés kapcsolódik például ahhoz, hogy milyen testrészeink mozgatásával előidézhető, tágabban értelmezve pedig, hogy miért és hogyan támogatja a fizikai aktivitás az agy egészségét.

A Nature Neuroscience-ben április 27-én közzétett tanulmányukban a Pennsylvania State University kutatói egérkísérletek és számítógépes szimulációk segítségével járták körül az agy moccanásának rejtelmeit.

Hozzászólások

Ízületkímélő, mégis hatékony: ezért lehet a biciklizés az egészséges öregedés egyik eszköze

A hosszú és egészséges élet titkát kutató longevity-szemlélet egyik legfontosabb tanulsága, hogy nem feltétlenül a legújabb csodaszerek, étrendkiegészítők vagy drága egészségügyi beavatkozások jelentik a legnagyobb előnyt. A tudományos kutatások rendre ugyanarra a következtetésre jutnak: a rendszeres mozgás továbbra is az egyik legerősebb eszköz az egészséges öregedés támogatásában. Ezen belül pedig a kerékpározás különösen érdekes helyet foglal el. De vajon tényleg kortalan sport-e a biciklizés? Lehet-e belőle az egészséges öregedés, vagyis a longevity egyik eszköze? És hol van az a határ, amikor a lelkesedés már többet árt, mint használ?