Betöltés...

Veszélyes jóság  - Segítség a segítőknek

A kiégés nem csak a túlhajszolt menedzsereket és a munkamániásokat sújtja, különösen érinti a segítőket és tágabb értelemben mindenkit, aki emberekkel foglalkozik.

  • Pulzus

Teréz anya, a Nobel-békedíjas albán származású missziós nővér szavai a segítő kapcsolat lényegét fejezik ki:

Ne feledd! Én megtehetek valamit, amit te nem. Te is tehetsz valamit, amit én nem. De azt mindkettőnknek meg kell tennünk.

A segítő kapcsolat kétszemélyes helyzetre vonatkozik, ahol az egyik fél a segítő, a másik pedig a segítséget kérő, a kliens. Ilyen szakmák közé sorolhatók a pedagógusok, orvosok, pszichológusok, lelkészek, ügyvédek, ügyfélszolgálaton dolgozók, a katasztrófahelyzetben segédkezők (tűzoltók, rendőrök) és tágabb értelemben mindenki, aki emberekkel foglalkozik.
A humanisztikus pszichológiai irányzat szerint kettejük között nem aszimmetrikus, egyoldalúan függő a kapcsolat, hanem egyenlő pozícióban vannak. Az érett, hatékony támogató viszony jellemzője, hogy a segítő reálisan látja önmagát, elfogadja a gyengeségeit, a korlátait, és felismeri, hogy mi az, ami őt motiválja a segítésben.

Hozzászólások

Hatezer kalória, marhaszív, szájtapaszos alvás: Erling Haaland módszere túlmutat egy egyszerű diétán

Erling Haaland a 2026-os világbajnokságon hét góllal és egy történelmi negyeddöntővel bizonyította, hogy jelenleg ő a világ egyik legveszélyesebb csatára, és ennek nem sok köze van a véletlenhez. A norvég csatár napjait percre pontosan megtervezett, szinte megszállott rutin uralja, amelyben legalább annyira fontos szerepet kap az étkezés és az alvás, mint maga az edzés. Van benne olyan elem, amitől a csapattársai is földbe gyökerezett lábbal állnak, és olyan is, amit bármelyikünk kipróbálhatna még ma este. Megnéztük, mi rejlik Erling Haaland teljesítménye mögött, és mit érdemes ellesni belőle.

Nedjalkov Beáta