Betöltés...

Ha a gyerek szenved, a beszélgetés a legfontosabb

A szülők szakítása, válása, egy közeli rokon halála – mind extrém módon megterheli a gyerekeket, még ha nem is látszik rajtuk. Nem könnyű, ha a szülőnek is fáj, de egy kis odafigyeléssel nagyon sokat segíthet a gyereknek – tudtuk meg Singer Magdolna író, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának utolsó, negyedik részéből.

  • Pulzus

A szülő szakításkor, váláskor, családi halálesetkor tanulja meg, hogyan lenne jó viselkedni, mit kellene mondani a gyereknek, hiszen nem mindennap történik velünk ilyen komoly esemény, sőt tragédia – mondta Singer Magdolna mentálhigiénés szakember, akinek most készül Veszteségek ajándéka című könyve. Éppen ezért teljesen érthető, hogy a szülők, rokonok, ismerősök a sötétben tapogatóznak – hangsúlyozta az író, gyásztanácsadó új podcast-sorozata utolsó, negyedik részében.

Sajnos, ami legelőször a szülőnek e gyászesetek – hiszen a válás is az – során eszébe jut, hogy mindenképpen meg kell kímélni a kicsit. Ezért nem kommunikál nyíltan, sőt olykor hazugságot állít: a testvér elutazott, a nagyinak sok a dolga. „Ilyenkor a kisgyerek fantáziál, megpróbálja kitölteni a hézagokat, és nem tesz fel kérdéseket, mert pontosan leveszi, hogy ez tabutéma, nem szabad róla kérdezni” – mondta Singer Magdolna, aki pár éve megjelent Ki vigasztalja meg a gyerekeket? – Válás és gyász a családban című kötetében részletesen ír a gyerekek reakcióiról.

Ha azonban nyíltan, a gyerek korának megfelelően kommunikál a szülő, akkor a kicsi tud kérdezni, reagálni. A nyílt kommunikációnak az is része, hogy a szülő is kérdez, megtudakolja, hogy mire kíváncsi a gyermek. Így el lehet oszlatni a félreértéseket, megelőzni a szorongó gyermeki fantáziát – hangzott el. Különben a kicsi magára veheti a válást, a halált: apa és anya azért válnak, mert ő rossz volt; a nagyi azért halt meg, mert nem ette meg a tökfőzeléket. Ha ebben nem segítünk a gyereknek, úgy nagyon magányos lesz, egyedül fogja végigvinni a gyászfolyamatot, ami a későbbi életére, kötődési képességeire is negatív hatással lesz.

https://www.youtube.com/watch?v=01iFqGq1Uoo

Singer Magdolna író, újságíró, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, a gyászolókat segítő Napfogyatkozás Egyesület elnökségi tagja, a gyász egyik hazai szakértője. Gyászcsoportvezetőket képez, valamint egyénileg segít azoknak, akiket veszteség ért. Eddig több mint húsz könyve jelent meg – ebből hat a HVG Könyveknél –, valamennyi az emberi élet során bekövetkező elkerülhetetlen veszteségeket járja körül.

Veszteségek ajándéka – Beszélgetések Singer Magdolnával

1. epizód: Elesni és felállni - A poszttraumás növekedésről. YouTube és Spotify.

2. epizód: Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatális veszteséget? YouTube és Spotify.

3. epizód: Társa lenni a gyászolónak – A veszteségek feldolgozásáról és a gyászkísérésről. YouTube és Spotify.

4. epizód: Ki vigasztalja meg a gyerekeket? – Hogyan segítsük a gyerekeket váláskor vagy gyászban? YouTube és Spotify.

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!

Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.