Betöltés...

Biztos, hogy manipulálnak minket, ha az érzelmek eszközzé válnak

Sokféle formában jelenik meg, és gyakran egészen hétköznapi mondatokba bújik, sokan ezért nem is ismerjük fel. Hogyan detektálhatjuk, ha párunk, barátunk, rokonunk vagy ismerősünk manipulál minket? És hogyan kezeljük a helyzetet?

  • Pulzus

„Ha igazán szeretnél, akkor megtennéd!” – „Persze, menj csak, én nem számítok!” – „Már megint túl érzékeny vagy!” Sok párkapcsolatban hangzanak el ehhez hasonló mondatok, amelyek elsőre ártatlannak tűnnek, mégis kellemetlen érzéseket keltenek bennünk: bűntudatot, szégyent, zavart vagy bizonytalanságot. Gyakran úgy reagálunk rájuk, hogy azt később megbánjuk – igent mondunk akkor is, amikor nemet szeretnénk, vagy magyarázkodni kezdünk, pedig nem tettünk semmi rosszat.

A kapcsolati manipuláció ritkán hangos vagy látványos, gyakran nem is egyértelmű. Pont attól különleges, hogy finom, nehezen körülírható érzelmi ráhatásként jelenik meg. Általában csak annyit észlelünk, hogy elbizonytalanodunk: vajon tényleg én reagálok túl valamit? Tényleg önző lennék?

Hozzászólások

Amikor a béke kedvéért lassan eltűnünk önmagunkból – hol kezdődik az önalávetés egy kapcsolatban?

Messziről nézve a dinamika egyszerűnek tűnik: az egyik fél domináns, parancsolgató, nagyhangú, a másik pedig tojáshéjon lépkedve kering körülötte, lesve minden hangulati rezdülését. Az erősebb diktál, a gyengébb csendesen fejet hajt, a konfliktusok rövidek, ha egyáltalán vannak még, és a viták egyoldalú utasításokban érnek véget. Belülről már sokkal összetettebb a kép. Dajka Emőke pszichológus írása.

Pulzus