Betöltés...

Van, hogy a hívó annyira beszűkült állapotban van, hogy már kötelet is vett magának

Nehéz felismerni a krízist egy olyan kultúrában, amiben úgy dicsérünk, hogy „ez nem rossz, nem semmi” – mondja Árkovits Amaryl pszichiáter, az SOS Élet telefonszolgálat vezetője. A szakember hangsúlyozza: az öngyilkos nem meghalni akar, hanem nem tud úgy tovább élni, ahogyan eddig, a krízis pedig nem egy hirtelen kialakult állapot, hanem egy lélektani folyamat, amibe be is lehet avatkozni. Milyen problémákkal fordulnak hozzájuk a hívók, és hogyan segíthetünk mi magunk? Miért sérülékenyebbek a tinédzserek, és mikor igaz az alkoholizmusra, hogy „prolongált öngyilkosság”?

Szeptember 10-e az öngyilkosság megelőzésének világnapja. Az alábbiakban a pécsi SOS Élet telefonszolgálat munkáját mutatjuk be. Ha úgy érzi, segítségre lenne szüksége, hívja őket az ingyenesen hívható 06-80-505-390 telefonszámon. Vagy keresse a krízishelyzetben lévőknek rendszeresített, ugyancsak ingyenes 116-123-as vagy 06 80 820 111-es telefonszámot!

Sokan válságra, pusztulásra, valami végérvényesen rossz dologra asszociálnak a krízis hallatán, miközben a változás lehetőségét is magában rejti. Mi ebből indulunk ki, a változás és a változtatás lehetőségéből. Valójában az egész életünk krízisek sokaságáról szól: fejlődési krízisekről és váratlan krízisekről. Az emberi létezéshez tartozó jelenség, és nincs ellene orvosság.

– mondja Árkovits Amaryl pszichiáter, pszichoterapeuta, aki 34 éve tevékenykedik a pécsi SOS Élet telefonszolgálatnál – sokéves önkéntesség után most már annak vezetőjeként.

A segélyvonalat az országban az elsők között alapította Kézdi Balázs pszichiáter. Ügyeleteseik azóta minden egyes nap, hétvégente és ünnepnapokon is a hívók rendelkezésére állnak este héttől reggel hétig, az ingyenesen elérhető zöld számon. „Azért ebben az időszakban, mert ilyenkor izolálódnak leginkább az érintettek. Hazaérnek a munkából, kevesebben vannak körülöttük, vagy épp senki. Aztán jön az éjszaka, amikor még a rokonok, a barátok, az érzelmileg elérhető ismerősök is lefekszenek aludni. Nem véletlen, hogy a krízishívások gyakran hajnali kettő-három-négy órakor érkeznek; sokan ilyenkor érzik magukat a legmagányosabbnak, és ilyenkor különösen nehéz közvetlen segítséget elérni krízis vagy szuicid veszély esetén” – magyarázza a szakember.

Hozzászólások

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.