Betöltés...

Ezért örülhetnek, akik képesek a tudatos álomra

Kísérletben igazolták, hogy könnyebben oldják meg a feladatokat.

  • Pulzus

Az átlagosnál jobb problémamegoldó képességgel rendelkeznek azok, akik képesek a tudatos álomra – demonstrálta nemrég Patrick Bourke, a brit Lincoln Egyetem pszichológus kutatója.

A sokak által az Eredet című filmből ismert tudatos álom ismérve, hogy az álmodó – az „átélt” cselekmény ellentmondásait felismerve – tudatába kerül, hogy álmodik, és irányítani is képes a történéseket.

Bourke kísérletében 68 egyetemista vett részt; egy részük soha, mások havonta egyszer vagy többször tapasztaltak különböző intenzitású tudatos álmot. Problémamegoldó képességüket egy 30 tételből álló feladatsorral tesztelték: három megadott szó mellé kellett megtalálni az őket összekötő negyediket (pl. homok, mérföld és kor, ahol a helyes válasz a kő).

A feladatban a rendszeres tudatos álmodók 25 százalékkal jobb eredményt értek el, mint akiknek nem volt ilyen tapasztalatuk. Ebből az következhet, hogy az álom közbeni felismerő képesség ugyanarra a kognitív mechanizmusra épül, mint az ébrenlét alatt működő – véli Bourke.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben test és lélek kölcsönhatásával, pszichoszomatikával és az öngyógyítással foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.


Hozzászólások
A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

A brokkoli, a chili és a kávé közös titka, ami részben felülírja, amit az egészséges étkezésről gondolunk

A hormézisről többnyire a böjt, a szauna, a hidegterhelés vagy az edzés kapcsán beszélünk, pedig a jól adagolt jó stressz a tányérunkon is érvényesülhet. A brokkoliban, a chiliben, a kávéban, a teában, a bogyós gyümölcsökben vagy az olívaolajban található növényi vegyületek nem egyszerűen tápanyagok: kis mennyiségben olyan jelzéseket adhatnak a szervezetnek, amelyek alkalmazkodásra késztetik a sejteket.