Egyre többen teszik fel a kérdést: vajon az egészségtudatosság mellett kapszulákban, tablettákban és biohacking megoldásokban is rejtőzhet a tartós fiatalság titka? Tudósok szerint léteznek olyan speciális étrend-kiegészítők, amelyek képesek befolyásolni az öregedés ütemét, de a téma még mindig számos kérdést vet fel, és a kutatások eredményei sem elég meggyőzőek. Mítosz vagy csak jól hangzó ígéret lenne a pirulába rejtett örök fiatalság? Egy a Nature Medicine folyóiratban publikált friss klinikai vizsgálat szerint a válasz árnyaltabb, mint azt a reklámok sugallják.
A közel ezer idős résztvevő bevonásával végzett klinikai kutatás szerint a mindennapos multivitamin- és ásványianyag-pótlás – ha csak kismértékben is – lassíthat bizonyos DNS-szintű öregedési folyamatokat.
https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260408_ultrafeldolgozott-elelmiszerek-sziv-errendszeri-betegsegek-kutatas
A biológiai és a kronológiai életkor nyomában
A vizsgálat egyik kulcsfogalma a biológiai életkor, amely nem azonos a születési dátumunkból következő életkorral. Míg a kronológiai életkor egyszerűen az évek számát jelenti, addig a biológiai életkor azt tükrözi, milyen állapotban van a szervezetünk. Ez a különbség a mindennapokban is megfigyelhető. Sokan vannak, akik 70 évesen is aktívak, sportolnak, szellemileg frissek, míg mások jóval korábban szembesülnek krónikus betegségekkel és funkcionális hanyatlással.
https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260129_oregedes-kulisszatitkai-epigenetika-kerepesi-csaba
A tudomány ezt a különbséget próbálja mérhetővé tenni az úgynevezett epigenetikai órákkal. Ezek a módszerek vérminták alapján vizsgálják a DNS apró változásait, és ezekből próbálják meg megbecsülni, milyen gyorsan öregszik a szervezet. Bár egyre pontosabb képet adnak, egyelőre inkább kutatási eszközök, és még nem használják őket rutinszerűen az orvosi gyakorlatban.
