Betöltés...

A szépségipar új kedvence: tényleg működik az arcjóga?

Magyarországon is egyre népszerűbb az arcjóga, amely az arc izmainak tornáztatásával és lazításával ígér frissebb külsőt. Hasonlóan a jógához, ez sem csak testgyakorlás: a feladatok stresszoldó hatásúak. Milyen tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy hatásos a ráncok ellen? Miért nem tűnik jó ötletnek a botoxkezelés?

Kevés szépségipari trend története kezdődött olyan drámaian, mint az arcjógáé. A japán származású angoltanár és jógaoktató, Takacu Fumiko 2003-ban súlyos autóbalesetet szenvedett, megsérült a csípője, a válla és a feje is. A balesetben nemcsak az egészsége, hanem a megjelenése is károkat szenvedett. „36 évesen még mindig remekül néztem ki, és meg voltam győződve arról, hogy a fiatalságom legyőzhetetlen” – írta arról, hogy korábban milyen volt a viszonya a külsejéhez.

Ehhez képest visszaemlékezése szerint élete egyik legnagyobb sokkja érte, amikor a gyógyulása után igazolványképet csináltatott, és fotón látta viszont a baleset miatt aszimmetrikussá vált arcát. Orvosai – érthető módon – elsősorban a teste súlyos sérüléseinek gyógyítására fókuszáltak, arra, hogy az arcvonásai is megváltoztak, nem jutott figyelem. Valami történt az arcizmaival, az arcában futó idegekkel, amitől az arca idősebbnek és aszimmetrikusabbnak látszott. „Nehéz volt magamra néznem. Pánikba estem. Elkezdtem drága arckrémeket, testápolókat és kezeléseket vásárolni, de egyik sem segített abban, hogy hogy újra fiatalnak tűnjek” – idézte fel.

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260515_bor-foltok-szarazsag-erzekenyseg-oregedes-ellenszere

Elmondása szerint egy nap a tükör előtt állva rájött arra, hogy az arcizmait éppen úgy lehetne edzeni, ahogyan a test többi izmát. „Ha edzéssel rendbe tudom tenni a testemet, akkor az arcommal is működhet! Egész életemben jógáztam, a légzés és a különböző pózok párosítása mindig is a természetes gyógymódjaim között szerepelt” – írta erről. Gyógytornászok, orvosok és jógamesterek segítségével alakította ki a módszerét, és az emberek elkezdték megjegyezni, hogy mennyire előnyösen változott meg az arca.

Hozzászólások

A lányok egyre korábban menstruálnak – de érdemes-e szülőként késleltetni a folyamatot?

Az első menstruáció időzítése nem pusztán egyéni vagy családi adottság kérdése. A kutatások szerint a genetikai tényezők mellett a táplálkozás, a testösszetétel, az anyagcsere állapota, a stressz és bizonyos környezeti hatások is szerepet játszhatnak abban, mikor lép egy lány a reproduktív érés új szakaszába. A jelenség egyre több szülőt foglalkoztat, egyes anyák pedig már tudatosan próbálják késleltetni lányaik első menstruációját. De van-e erre valóban lehetőség, és egyáltalán kívánatos-e beavatkozni ebbe a folyamatba? Nőgyógyásszal beszélgettünk.