Az öregedés természetes biológiai folyamat, amelyet nem lehet megállítani, de a tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a szervezet öregedési üteme jelentős részben befolyásolható. Nem csupán az számít, hány évesek vagyunk kronológiailag, hanem az is, hogy sejtjeink, szöveteink és szerveink milyen állapotban vannak. Ezt nevezi a tudomány biológiai életkornak, amely bizonyos életmódbeli tényezők hatására gyorsabban vagy lassabban változhat, mint amit a naptár alapján várnánk.
Tudományos tartalom, életmódígéret és piaci érdek egyszerre tapad a longevity kifejezéshez, de hova forduljon az, aki szeretné minél tovább megőrizni egészségét és önállóságát? Balázs Anna, a CMC Déli Klinika orvos igazgatója szerint egy szolgáltatás nem attól értékes, hogy drága és látványos, hanem attól, hogy valóban személyre szabott. De miért nincs két egyforma eset, miért nézzük rosszul a laborleleteket, és hogyan veti vissza az egészséges életmódért tett fáradozásainkat a munkahelyünk?
Számos hétköznapi szokás, amely elsőre ártalmatlannak tűnhet, hosszú távon olyan folyamatokat indíthat el a szervezetben, amelyek felgyorsítják az öregedéssel összefüggő károsodásokat. A dohányzás, a mozgásszegény életmód, a rossz minőségű étrend, a tartós alváshiány vagy a krónikus stressz nemcsak egy-egy szerv működésére hat, hanem közös biológiai útvonalakon keresztül gyorsíthatja a sejtek öregedését.
