Betöltés...

Nem biztos, hogy akkor kell kávét inni, amikor a legjobban kívánjuk

Kevés dologhoz ragaszkodunk annyira a mindennapokban, mint a kávéhoz. Van, aki nélküle el sem tudja kezdeni a napot, van, aki munka közben méri vele az időt, és van, aki este is gond nélkül megissza, mert úgy érzi, rá már nem hat. A koffein azonban nem mindenkiben ugyanúgy dolgozik, és nem biztos, hogy azt adja, amit várunk tőle.

  • HVG

A kávéfogyasztásban a dózis, az időzítés és az egyéni érzékenység a sorvezető. A koffein elsősorban a szervezetben lévő, adenozin nevű vegyület hatását gátolja, vagyis nem energiát ad, hanem egy időre tompítja az agyban felhalmozódó „alvásnyomás” érzését. A kávé nagyszerű élvezeti szer, és hasznos stimuláns lehet, de az éberségünket csak kölcsönből lehet vele finanszírozni: a tartozást előbb-utóbb alvásban kell visszafizetnünk.

Mikor igyuk meg a reggeli kávét?

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260819_vizfogyasztas-folyadekfogyasztas-hidratacio-szokasok-kialakitasa

Hozzászólások

David Beckham kényszerei mögött ott van egy gyakran félreértett betegség

David Beckham egyszer arról beszélt, hogy bizonyos tárgyaknak nála pontos rendben kell állniuk. Erre könnyű mosolyogva legyinteni: mindenkinek vannak furcsa szokásai, apró ellenőrzései, saját szabályai. Csakhogy van egy pont, ahol a rend, az ismétlés vagy a megnyugtatás keresése már nem játékos rigolya, hanem szorongással járó kényszer, amely átveheti az irányítást a mindennapok felett. Dr. Gács Zsófia orvos, endokrinológus írása.

Pulzus