Betöltés...

Veszített a pártja? Így enyhülhet a választási gyász

A reményvesztettség akkor is természetes, ha valaki parlamenti választás után éli át, mert alulmaradt a kedvence. A mentális egészség érdekében érdemes tisztában lenni a lelki mechanizmusok természetével, mert ezek sokszor nem úgy működnek, ahogy gondolnánk.

Az öröm illékony, a szomorúság tapadós – így lehetne összefoglalni, mit éreznek hosszú távon az elkötelezett pártrajongók bárhol a világon, így a múlt vasárnap Magyarországon rendezett választások után is. Noha kedvencünk győzelme után a legtöbbünkkel madarat lehetne fogatni („Új Magyarország született!”, „Kiáradt a Tisza!” – olvassuk, halljuk a napokban), átlagosan egy hét után már csökken az eufória, fél évvel később pedig vissza is süllyed az eredeti, a választások előtti szintre.

Akinek viszont veszített a pártja, annak a búskomorsága még fél évvel később sem enyhül semmit

– ezt találta egy amerikai vizsgálat Donald Trump és Hillary Clinton 2016-os párviadala után. A szakértők ezt azzal magyarázzák, hogy a veszteség érzelmi hatása körülbelül kétszer erősebb, mint egy azonos mértékű nyereségé. Az elcsüggedtek között is figyelemre méltó a rendszeres médiafogyasztók mély gyásza, mert ők napról napra újra feltépik a sebeket.

De a megrögzött optimisták számára is van egy rossz hírünk. Azok ugyanis, akik minden előrejelzés ellenére, azaz irreális elvárásokat táplálva, konokul hittek a kedvencük diadalában, az eredményhirdetés után irdatlan lelki mélységekbe zuhannak – regisztrálta egy 2015-ös japán kutatás. A bukás után a számok és adatok ridegsége visszarántja őket a kegyetlen valóságba, és ezért hatalmas pszichés árat kell fizetniük.

Hozzászólások

Amikor a béke kedvéért lassan eltűnünk önmagunkból – hol kezdődik az önalávetés egy kapcsolatban?

Messziről nézve a dinamika egyszerűnek tűnik: az egyik fél domináns, parancsolgató, nagyhangú, a másik pedig tojáshéjon lépkedve kering körülötte, lesve minden hangulati rezdülését. Az erősebb diktál, a gyengébb csendesen fejet hajt, a konfliktusok rövidek, ha egyáltalán vannak még, és a viták egyoldalú utasításokban érnek véget. Belülről már sokkal összetettebb a kép. Dajka Emőke pszichológus írása.