Betöltés...
A humor nagyrészt tanult viselkedés, és érdemes minél hamarabb elkezdeni fejleszteni, mert idősebb korban a megküzdés egyik fontos eszközévé válhat. Miért alakul át a humorérzék az életkor előrehaladtával? Milyen élettani hatásai vannak a nevetésnek? És mi köze a viccelődésnek az önismerethez?
„A humor nem más, mint egy vicces módja annak, hogy komolyan vegyük a dolgokat” – mondta állítólag Peter Ustinov kétszeres Oscar-díjas brit színész. Ez különösen igaz lehet azokra, akik az életük előrehaladtával egyre több nehézséggel szembesülnek, akár betegségek, akár más fizikai vagy lelki problémák formájában. Nem véletlenül hangoztatják orvosok gyakran, hogy a nevetést, a derűt, ha lehetne, receptre íratnák fel idősödő pácienseiknek.
A hosszú, egészséges élet nyomába eredve sokan keresik a legjobb, legoptimálisabb, legcélszerűbb mozgásformát. Keveseknek jut eszébe, hogy épp a balett lenne az, pedig a tudomány is alátámasztja: a balett minden életkorban képes a longevity szolgálatába állni, és nemcsak a fizikai ellenállóképességet erősíti, hanem az agy egészségét is védi. Nem is szólva arról, hogy a lelket is ápolja.
