Magyar kutatás: a mindfulness segít legyőzni a stresszt
A boldogságkutatók egyetértenek abban, hogy a külső tényezők csak tíz százalékban befolyásolják a hosszú távú boldogságot. Az összes többit az határozza meg, ahogyan az agyunk a külső tényezőket, azaz a világot feldolgozza.
Nem mindenkinek jobb ma egy veréb, mint holnap egy túzok
Bízunk-e a jövőnkben? – ez a kérdés.
„Az énközpontú világban jobban meg kell küzdeni a sikerért”
Mi kell ahhoz, hogy képviselni tudjuk magunkat a világban, a munkahelyünkön? Hogy ne érezzük magunkat elnyomva, hanem elérhessük a céljainkat, vágyainkat a közösségben? Bőhm Kornél kommunikációs tanácsadót kérdeztük közelgő előadása kapcsán. Öt kérdés – öt válasz.
Szabó T. Anna: Önmagad maradni a párkapcsolatban
Amikor kapcsolatban élünk, tükröző tükrök vagyunk egymással szemben állva, egy labirintus végtelen hosszú folyosóján. Amikor kapcsolatban élünk, egymás lelkét, ezt a veszélyes dzsungelt is be akarjuk járni.
„Mi emberek meglepően sokáig vagyunk képesek megalkudni”
Mi kell ahhoz, hogy képviselni tudjuk magunkat, hogy ha szükséges, tudjuk felvállalni magunkat a családban? L. Stipkovits Erika klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológust, pszichoterapeutát kérdeztük közelgő előadása kapcsán. Öt kérdés – öt válasz.
Mégsem narcisztikusak a Facebook-használók
Megváltoztak a közösségi hálók felhasználási formái.
„A stigmát, nem a lehetőséget látják a diagnózisban”
Oravecz Lizankáról téves diagnózisok hosszú sora után felnőttként derült ki, hogy autista. Egyből érthetőbbé vált az összes „furcsasága”. Hihetetlen erő kellett ahhoz, hogy felálljon mindazok után, ami vele történt. De sikerült, és ez erőt-utat mutathat másoknak is.
Tökéletes szülő akar lenni? Csak árt vele
Szülőként jót akarunk a gyerekünknek, mindenekelőtt fantasztikus anyát és apát akarunk adni neki. A hónapok, évek során azonban egyre inkább kirajzolódik a tökéletlenségünk. És ha mégsem, akkor még nagyobb a gond.
„Nekik két iskolatáskát teszünk a hátukra”
Magyarországon mintegy százezer autista él, de sokaknál nem ismerjük fel ezt a fejlődési zavart. Talán legnehezebb helyzetben azok vannak, akiknek kifejezetten jók a verbális és intellektuális képességeik, hiszen az ő esetükben a többség nem érti, hogy akkor miért viselkednek olyan furán. Mit tehet egy iskola, munkahely az érdekükben? Hogy működik az autistáknál a párkapcsolat? Mennyire befolyásolja az autizmus kialakulását az egyre zaklatottabb világunk? Interjú Őszi Tamásné autizmusszakértővel.
Nem a barátnak adunk ajándékot, hanem a barátságnak
A filozófia nagy kérdése, hogy kik vagyunk, immár kiegészül azzal, hogy kikkel állunk kapcsolatban. Évmilliók óta élünk hálózatokban. Viszonyainkba ágyazottságunk azt jelenti, hogy együtt kell működnünk társainkkal, és bár befolyásolnak bennünket, mi is befolyásoljuk őket.
Ezt mondja, ha magánéleti válságban lévő emberrel találkozik
Megromlott egészség, álláskeresés, magánéleti probléma – megannyi helyzet, amikor jólesik az empátia. Nézzünk meg néhányat, és azt is, miként lenne érdemes reagálnunk, hogy a másik érezze segítő szándékunkat.
Hogyan mondjuk el, mire vágyunk az ágyban?
A szexbeszéd nagyon érzékeny terület, ahol akár egy életre megbánthatjuk a másikat. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus írása.
4 dolog, és sokkal egyszerűbb lesz a gyermekkor
E négy egyszerűsítéssel összességében a „Többet! Gyorsabban! Hamarabb!” társadalmi nyomás ellen védekezhetnek a szülők.
Megőrjíti a stressz? Húzza ki magát!
Nem csak a belső hat a külsőnkre – fordítva is igaz.
Kezdődik a visszaszámlálás: mivel töltse az időt a gyerek a suli előtt?
Sok szülőben él a tévhit, hogy azzal segíti legjobban gyermeke iskolai karrierjét, ha nyáron gyakorolnak, tanulnak. Deliága Éva gyermekpszichológus tippjei.
6 kérdés, és kiderül, szexfüggő-e
Ha esetleg azzal nyugtatná magát, hogy csak szenvedélyesebb típus, mint mások.
Nem kedveli a kövéreket? Valószínűleg előítéletesnek nevelték
Már egészen kis korunkban megtanuljuk a stigmatizációt.
A lehető legjobb döntést szeretné meghozni? Segít a döntéspszichológia
A 20. század közepétől közgazdászok és pszichológusok sora igyekszik feltérképezni választásaink mechanizmusait. Vajon van legjobb döntés? És ha igen, melyik az?