Ne gondolj rá, tedd túl rajta magad! – halljuk sokszor szakítás után, egy nemrégiben készült kutatás szerint azonban nem biztos, hogy ez a legjobb tanács.
Grace Larson, a Northwestern Egyetem pszichológusa 210, szakításon éppen átesett önkéntes érzéseit mérte fel, majd kilenc hét múlva megismételte a teszteket. A résztvevők egy része csak e két tesztsorozatot végezte el, a többiek viszont rendszeresen bejártak a köztes időben a laborba, ahol volt kapcsolatukról és érzelmeik alakulásáról kérdezték őket.
Ne tedd túl rajta magad
Shutterstock
Az utóbbi csoport tagjai a kilenc hét elteltével jobban érezték magukat, mint a csak tesztet kitöltő társaik: úgy tűnik, a kibeszélésnek köszönhetően alaposabban feldolgozták a szakítást, és erősebbnek, következésképpen kevésbé magányosnak érezték magukat – összegezte eredményeit Larson, aki maga is szakításon esett át, miközben a vizsgálata zajlott, így állítása szerint könnyen azonosult résztvevői lelkiállapotával.
Hasonló cikkeket a HVG Extra Pszichológia legfrissebb, november 20-án megjelent számában olvashat, melyben az elengedés, a gyász és az újrakezdés témáját járjuk körül szakértő szerzőinkkel. Keresse az újságárusoknál, vagy rendelje meg – akár a régebbi számokat is – a kiadónál!
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
