Betöltés...

Ne aggódjon a kora miatt, mert felgyorsíthatja vele az öregedést

A nők öregedéstől való félelme sejtszinten is nyomot hagyhat – állapította meg egy új kutatás.

Mindannyian öregszünk, és ehhez rengeteg rossz érzésünk társulhat. Kiderült, hogy ezek az érzések jobban visszahatnak a testünkre, mint korábban gondoltuk. A New York-i Egyetem kutatói szerint az öregedéssel kapcsolatos szorongás – különösen az egészségromlással kapcsolatos félelmek – sejtszinten is megnyilvánulhat, és hozzájárulhat a nők gyorsabb öregedéséhez.

„Az öregedéssel kapcsolatos szorongás nem csupán pszichológiai probléma, hanem a testre is hatással lehet, ami valódi egészségügyi következményekkel járhat” – mutatott rá Mariana Rodrigues, az egyetem doktori hallgatója, a Psychoneuroendocrinology folyóiratban megjelent tanulmány szerzője.

Hozzászólások

A brokkoli, a chili és a kávé közös titka, ami részben felülírja, amit az egészséges étkezésről gondolunk

A hormézisről többnyire a böjt, a szauna, a hidegterhelés vagy az edzés kapcsán beszélünk, pedig a jól adagolt jó stressz a tányérunkon is érvényesülhet. A brokkoliban, a chiliben, a kávéban, a teában, a bogyós gyümölcsökben vagy az olívaolajban található növényi vegyületek nem egyszerűen tápanyagok: kis mennyiségben olyan jelzéseket adhatnak a szervezetnek, amelyek alkalmazkodásra késztetik a sejteket.