Betöltés...

Zsírral a demencia ellen: így védhet a ketogén diéta az Alzheimer-kórtól

A ketogén diétát sokan fogyókúrás módszerként ismerik, pedig az utóbbi években az idegtudomány is egyre nagyobb figyelmet fordít rá. Egy friss szakirodalmi áttekintés szerint a magas zsírtartalmú, szénhidrátszegény étrend olyan anyagcsere-változásokat indíthat el, amelyek az öregedő agy szempontjából is érdekesek lehetnek. A kutatók szerint a kérdés nem az, hogy csodaszer-e a keto, hanem az, hogy mely betegeknek, milyen formában és milyen biztonsági feltételek mellett jelenthet valódi előnyt.

Az elmúlt évek egyik legizgalmasabb kutatási iránya azt vizsgálja, hogy a táplálkozás miként befolyásolhatja az agy öregedését, és ezen belül különös figyelem irányul a magas zsírtartalmú, szénhidrátszegény ketogén diétára, amely nemcsak fogyókúrás célokra terjedt el az elmúlt évtizedben, hanem egyre inkább az idegtudomány érdeklődésének középpontjába is került.

https://pulzus.hvg.hu/egeszseg/20260524_hogyan-lehet-lefogyni-tudomanyosan-dieta-fogyas-kaloriadeficit-idoszakos-bojt-pajzsmirigy

Egy nemrég a Translational Neurodegeneration szaklapban megjelent átfogó szakirodalmi elemzés tizenöt év kutatási eredményeit tekintette át azzal a céllal, hogy választ adjon arra a kérdésre, vajon a ketogén étrend képes-e lassítani az agy öregedési folyamatait, és védelmet nyújthat-e olyan súlyos, fokozatosan progrediáló neurodegeneratív betegségekkel szemben, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a sclerosis multiplex vagy az ALS (amiotrófiás laterálszklerózis – a szerk.).

Hozzászólások

A lányok egyre korábban menstruálnak – de érdemes-e szülőként késleltetni a folyamatot?

Az első menstruáció időzítése nem pusztán egyéni vagy családi adottság kérdése. A kutatások szerint a genetikai tényezők mellett a táplálkozás, a testösszetétel, az anyagcsere állapota, a stressz és bizonyos környezeti hatások is szerepet játszhatnak abban, mikor lép egy lány a reproduktív érés új szakaszába. A jelenség egyre több szülőt foglalkoztat, egyes anyák pedig már tudatosan próbálják késleltetni lányaik első menstruációját. De van-e erre valóban lehetőség, és egyáltalán kívánatos-e beavatkozni ebbe a folyamatba? Nőgyógyásszal beszélgettünk.

Nedjalkov Beáta